Юмор - школа выживания

Известно немало случаев, когда, у примеру, тяжелобольные, военнопленные либо заложники не поддались унынию в своей тяжелейшей ситуации. Люди не потеряли чувство юмора, и это помогло им сохранить бодрость духа, способность адаптироваться к сложной обстановке, принять правильные решения. И они — выжили! Наверное, не зря прагматичные американцы заставили улыбку и смех служить себе. Извлекают из них пользу. Уже не один год ведутся «семинары по юмору» с персоналом известных компаний и даже с командованием ВВС Соединенных штатов.

Обычно именно на работе люди чаще всего подвержены стрессам, и чем давление на психику выше, тем напряженнее сотрудники. В результате их нервная система делается более уязвимой. На некоторых предприятиях проводятся занятия «юморобикой». Например, аудитории предлагается такое упражнение: встать – вздохнуть – рассмеяться. После непродолжительного усилия заставить себя улыбаться или хохотать люди начинают ощущать некоторый прилив сил и энергии.

Юмор, вообще-то, серьезная работа. Только проблемы приходят сами собой. А способность восхищаться и радоваться следует в себе развивать. Во всякой ситуации можно и важно почувствовать абсурдность несчастья или неудачи, постигших вас. Вот, к примеру, моя приятельница всегда возит в бардачке своей машины клоунский нос. Она его нацепляет на себя, когда едет вечером с работы домой. В автомобильных пробках «с носом» она смотрит, как реагирует на нее другие водители, и хохочет вместе с ними. И уж поверьте, это и в самом деле разряжает обстановку, и это много лучше, нежели негодовать, ругаться с соседями и через стекло неприлично жестикулировать.

Так что не упускайте любой возможности посмеяться. Учитесь обращать внимание на комическое в нашей жизни. Чтобы всегда оставаться молодыми, задорными и красивыми, необходимо как можно больше смеяться, не терять чувство юмора и любить жизнь во всех ее проявлениях.
http://bt-lady.com.ua/?articleID=4355